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오십견 증상 및 치료법 오십견 증상 때문에 고통받으시는 어르신들이 많습니다. 어깨 통증이 주된 증상이며 어깨 통증 원인을 찾아보려 해도 뚜렷한 원인이 없이 시작하는 것이 대부분이기 때문입니다. 오십견의 증상 및 치료법에 대해 알아보겠습니다. 오십견이란 용어는 정식 의학용어는 아니며 50세에 어깨에서 나타나는 오십견 증상이라 하여 동결견이라고 부르기도 합니다. 이질환은 팔을 들어올리기 힘들다거나 잘 돌아가지 않는 경우를 말합니다. 어깨와 관련해서 통증이 있다는 것을 뜻하여 주로 40-60세에서 많이 생기는 특히 50세에서 잘생기는 어깨질환이라 하여 오십견 증상이라고 많이 표현하고 있습니다. 오십견 증상 ​ 1. 어깨가 앞,옆,뒤로 벌려지는 동작이 안된다. 전체적으로 양팔을 드는 동작 벌리는 동작 등이 어려워지게 됩니다. 다양한 .. 생활 정보/건강 2022. 5. 10.
물티슈 유통기한 지날때까지 마르지 않고 오래쓰는방법 물티슈 유통기한이 지날 때까지 오래오래 사용하는 법에 대해 설명해 보려 합니다. 특히 대용량 물티슈를 사용할 때 효과적으로 마르지 않고 오래 사용할 수 있어 알아두면 도움이 되실 것입니다. 물티슈 유효기한은 보통 개봉후 1-2개월 정도로 생각할 수 있습니다. 개봉 후 좀 쓰다가 나중에 사용하려고 했는데 갑자기 말라버린 물티슈로 인해 당황스러웠던 경험이 다들 있으셨을 겁니다. 물티슈 유통기한 지날때 까지 오래 쓰는 방법 1. 그늘진 곳에 뒤집어 보관한다. 수분은 위쪽으로 증발하려는 성질이 있습니다. 뚜껑이 있는 부분을 뒤집어서 보관한다면 수분이 증발하려는 것을 많이 막을 수 있고 오래 사용할 수 있습니다. 여기에 지퍼백을 안에 넣어놓고 뒤집어 보관한다면 물티슈 유통기한 보다도 훨씬 더 오랜 기간 사용하실 .. 생활 정보 2022. 5. 8.
산소발생기 효과 산소농도의 중요성 산소발생기 효과에 대해 알고 싶다면 산소의 농도를 안다면 쉽게 이해할 수 있습니다. 공부방이나 병의원 입원실 등에서도 산소발생기 원리를 알고 산소발생기 가격이 조금 비싸더라도 구입하여 설치하는 이유가 산소의 농도를 올리기 위함입니다. 산소가 풍부하다면 환자의 회복을 돕고 집중력, 기억력 등을 향상해 주어 다시 오고 싶은 공간, 쾌적한 공간, 힐링이 되는 공간으로 기억되어 사업장의 매출과도 연결되는 부분이기 때문입니다. 산소농도의 중요성 산소는 우리가 살아가는데 필수인 요소이며 충분한 산소는 혈액순환을 활발하게 하고 몸안에서의 산소는 혈액을 타고 돌아다니며 몸안 곳곳에 생명을 불어넣어 줍니다. 산소가 부족하게 되면 어떤 일이 일어날까요? ✔ 우리 몸에게 필요한 산소농도 - 20% 이하의 산소농도는 나쁨 -.. 생활 정보/건강 2022. 5. 8.
어깨통증 원인 치료방법 어깨통증 원인은 다양합니다. 평소 잘못된 습관으로 인해 생길 수도 있고 추울 때 어깨통증을 느낄 수도 있고, 목디스크 증상일수도 있고 오십견 증상 일수도 있습니다. 어깨통증 원인으로는 어떤 것들이 있는지 있는지 알아보겠습니다. 어깨 통증 원인과 치료방법 오십견 원인 오십견은 50대 이후에 나타나는 질환으로 어깨통증 원인의 30프로 이상을 차지합니다. 오십견의 증상 중 가장 큰 특징이 어깨통증 입니다. 어깨에 염증이 오래되어 관절막에 섬유질이 쌓여 생기는 증상인데 염증에 대한 원인이 뚜렷하지 않기 때문에 오십견에 의한 어깨통증은 대부분 시간이 흐르면 저절로 증상이 회복합니다. 치료 어깨통증 원인인 염증을 줄이는 것이 핵심입니다. 염증 치료를 위해 비스테로이드성 제재의 경구 투여나 온열치료 등의 물리치료를 .. 생활 정보/건강 2022. 5. 8.
대추 효능 부작용 정리 대추 효능과 부작용에 대해 알아볼까 합니다. 대추 영양성분은 당분을 많이 함유하고 있습니다. 탄수화물이 약 35프로 식이섬유와 수분이 60프로 정도로 구성되어 있습니다. 대추는 약재로도 많이 쓰이며 삼계탕 같은 보양음식에는 빠질 수 없는 필수 부가 음식이죠. 이제부터 대추 효능에 대해 알아보겠습니다. 대추 효능 1. 성인병 예방 및 노화예방 대추 효능 중에는 사포닌이 콜레스테롤을 녹이는 효과가 있습니다. 비타민 C와 P가 풍부하기 때문에 피를 맑게 해 주는 역할을 합니다. 비타민 C와 P는 콜라겐과 아드레날린을 활발하게 분비해주는 역활을 하는데 이둘은 노화예방에도 효과가 있습니다. 대추에 있는 시토스타놀은 혈관건강과 혈압을 낮춰주는 역활을 합니다. 관절염과 류마 티스에도 도움이 되는 트리테르페노이드 성분.. 생활 정보/건강 2022. 5. 7.
생강 효능 및 부작용 주의사항 생강 효능에 대해 알아보겠습니다. 생강은 옛부터 약효가 뛰어나고 감기에 좋다고 알려져 있었습니다. 생강을 가볍게 즐겨먹을 수 있는 생각 먹는법 으로는 생강차, 생강즙으로 만들어 먹을 수가 있습니다. 이제부터 생강 효능 효과와 생강 효능의부작용 대해서도 알아보겠습니다. 생강에 포함된 성분 * 진저롤, 진저론, 쇼가올, 니아신, 비타민B1 등 생강의 효과 생강 효능 1. 감기 에방 생강은 내 몸을 따듯하게 하여 체온을 유지시켜 주고 찬기운을 밖으로 내보내게 해 줍니다. 공자는 몸을 따듯이 하려고 생강을 자주 즐겨 먹었다고 합니다. 날씨가 추운 겨울철 따듯한 생강차를 즐겨 먹는다면 감기 예방에 도움이 될 수 있습니다. 생강 효능 2. 고혈압&성인병 예방 혈액 순환을 활성화해주는 효과가 있어서 몸이 따듯해지고 .. 생활 정보/건강 2022. 5. 7.
윈도우 특수문자 이모티콘 사용방법 윈도우에서 특수문자 이모티콘 사용방법에 대해 알아보려 합니다. 컴퓨터를 하다 보면 특수문자와 이모티콘들을 종종 사용해야 할 때가 있습니다. 친구와 메시지를 주고받을 때 귀여운 이모티콘이 땡기기도 하고 문서, 서류 작업을 할 때 꼭 특수문자를 넣어야 할 때가 있습니다. 윈도우에서 기본 제공하는 기능으로 단축키만 외워둔다면 앞으로 유용하게 쓰실 수 있을 것입니다. 윈도우 이모티콘, 특수문자 사용방법 ✅ 단축키 ✅ ✔ 윈도우키 + . 키보드의 윈도우 그림이 그려져 있는 키와 마침표 키(. )를 동시에 눌러줍니다. 이모티콘, 특수문자 종류 1. 이모지 이모지는 그림 아이콘들이 많이 있습니다. 총 6개의 카테고리가 존재합니다. 예시) 🚹👨‍🦰🧵🍳🛵♻ 2. KAOMOJI KAOMOJI 에는 다양한 상황과 표정을 연.. 생활 정보/IT 2022. 5. 3.
물티슈 캡 재활용 하는 방법 물티슈 캡 재활용 하는 방법이 있어서 소개해 보려 합니다. 그동안 무심코 쓰레기통에 버렸었는데 물티슈 캡을 따로 분리해서 일상생활에서 재활용하여 유용하게 사용할 수 있는 방법이 있습니다. 물티슈 캡(뚜껑)은 손으로 살짝 힘을 주어도 때어져 쉽게 분리할 수 있기 때문에 손쉽게 작업할 수 있습니다. 물티슈 캡 재활용 방법 준비물 가위나 커터칼, 양면테이프나 스카치테이프 , 물티슈 캡(뚜껑) 물티슈 캡은 손으로 약간 힘을 주어 잡아 때면 쉽게 분리할 수 있습니다. 분리한 물티슈 캡 뒷면에 양면테이프나 스카치테이프를 돌돌 말아서 붙여 줍니다. (방금 때어낸 물티슈 캡의 경우 접착력이 충분히 남아있다면 테이프가 필요 없을 수도 있습니다. 1. 콘센트 가리개 물티슈 캡은 이상하리 만큼 콘센트와 규격이 딱 맞아떨어집.. 생활 정보 2022. 4. 27.
손흥민 경기일정 및 생중계 보는방법 손흥민 경기일정 및 생중계로 볼 수 있는 사이트에 대해 알아보겠습니다. 요즘 손흥민이 활약하는 시기에 살고 있다는 것이 대한민국 축구팬들에겐 큰 행복이 아닐까 합니다. 매주 토트넘 경기 생중계를 볼수 있으니까요. 손흥민 선수의 토트넘 경기 일정을 보는 법은 어렵지 않습니다. 손흥민 경기일정 보는법 경기일정은 네이버나 다음에서 손흥민 경기일정으로 검색하면 손흥민 경기일정을 손쉽게 찾을 수 있습니다. 네이버에서는 알림 받기를 통해 토트넘 경기 알림도 받을 수 있습니다. 다음으로는 토트넘 경기 생중계를 볼 수 있는 사이트에 대해 알아보겠습니다. 토트넘 경기 생중계 보는 방법 현재 프리미어리그 경기는 SPOTV에서 중계권을 가지고 있습니다. 토트넘 경기 생중계는 TV에서는 SPOTV 채널을 보시면 됩니다. 하지.. 생활 정보/IT 2022. 4. 20.
편의점 임신테스트기 구매전 구매팁 및 주의사항 임신 가능성 테스트 급하게 해야 할 경우에는 편의점을 찾는 것이 가장 빠릅니다. 몇년전부터 편의점에서도 임신 테스트 제품 판매가 허용되었습니다. 편의점은 24시간 운영하고 보통 집 근처에 한 개씩은 존재합니다. 약국이나 산부인과를 가기에는 부담스럽고 멀고 지금 당장 임신 가능성 테스트 해야하는 분들은 편의점에서 임신 테스트기를 구입하는 게 가장 효과적입니다. 급한 마음에 빨리 결과를 보고 싶은 마음도 이해하지만 임신 테스트기 사용 시 주의사항과 사용법을 간단하게 라도 숙지하시고 구매하시면 좋을 거 같아서 간단하게나마 정리해 보았습니다. 임신 테스트기 편의점에서 구매 TipCU, 세븐일레븐, E마트24, GS25 모든 편의점에서 임신 테스트기를 판매하고 있습니다. 편의점 들어가셔서 임신테스트기 어디 있는지.. 생활 정보/건강 2022. 4. 18.
60세 이상 4차 접종 접수방법 60세 이상 4차 접종이 시작되었습니다. 현재까지 4차 접종 대상자는 요양병원에 입원한 환자와 면역저하자 등이었습니다. 바로 오늘 2022년 4월 14일부터는 4차 접종 대상자에 60세 이상인 사람들도 대장자에 포함되었습니다. 그동안은 주로 면역체계가 약화되어 있는 사람들을 대상으로 4차 접종을 권고하고 있었는데요. 현재 백신을 3차까지 맞고도 코로나 확진자가 무더기로 나오고 있는 상황이고 걸렸다가 나았는데 굳이 4차 접종까지 맞아야 하는 생각 등으로 인해 코로나 4차 접종에 대한 관심이 많이 떨어진 상태라고 합니다. 오늘부터 60세 이상에게 4차 예방접종 대장자로 추가된 이유 1. 60세이상의 신규 확진자가 계속 늘어나고 있는 점 2. 신규 위중증 환자의 86%, 사망자의 90% 이상이 60세 이상에서.. 생활 정보/건강 2022. 4. 14.
검수완박 뜻 , 검찰 수사권 박탈 요즘 새 정부가 들어서기 전에 검수완박이란 말이 참 많이 나오고 있습니다. 검수완박의 뜻은 검찰 수사권을 박탈한다는 뜻입니다. 검수완박이란 검찰 수사권 완전 박탈의 줄임말이기도 합니다. 검수완박이라는 뜻을 알았다면 현재 우리나라에서는 검수완박이 논란이 되는지 간단하게 알아보겠습니다. 현재 더불어민주당에서 검찰의 수사권을 완전히 박탈하는 법안을 추진하고 있습니다. 윤석열 대통령 취임전 빨리 통과시켜 추진시키고 하죠. 다음 달이면 대통령에 취임하는데 검찰 출신 대통령인 윤석열 대통령의 취임 후 거부권이 있을 수 있기 때문입니다. 현재 검찰은 6대범죄만을 직접 수사할 수 있고 이에 해당하지 않는 범죄는 경찰이 1차 수사 종결권을 갖지만 기소 전에 검찰이 보완수사를 할 수 있습니다. * 6대범죄 - 부패, 경제.. 생활 정보 2022. 4. 13.
만 나이 계산법 통일 (쉽게 계산하는법) 우리나라의 나이도 만 나이를 기준으로 통일되는 방안이 추진 중이라는 소식이 전해졌습니다. 만 나이 계산법 통일 하는 방안이 추진 중이기 때문에 나의 만 나이 계산법은 어떻게 될까 궁금하신 분들이 있으리라 생각합니다. 사실 전 세계가 만 나이로 통합이 되어 있는데 한국에서만 세는 나이와 만 나이를 같이 쓰기 때문에 혼란스러운 감이 있었습니다. 그래서 만 나이 계산법에 대해 알아보겠습니다. 현재 우리나라에서 쓰는 세는나이 계산법 우리나라에서 쓰는 나이법은 태어난 해부터 1살로 계산합니다. 그리고 새해 1월 1일을 기준으로 한 살 한 살 먹어가는 방식입니다. 하지만 다른 나라에서는 만 나이 계산법을 통하여 나이를 계산하고 있습니다. 만 나이 계산법 공식의 이해 태어났을때는 0세로 치며 1년 뒤에 태어난 생일이.. 생활 정보 2022. 4. 12.
엑셀 소수점 버림 초간단 사용법 엑셀 소수점 버림 사용법에 대해 설명드리겠습니다. 엑셀 소수점 버림 방법은 정말 간단합니다. 엑셀 작업하시다가 급하게 찾아오신 동지들 환영합니다. 숫자에 있는 소수점 없애려고 오셨죠? 엑셀에서는 버림이라고 표현하는것 같더라구요. 지금부터 간단하게 ROUNDDOWN 함수를 사용하여 예시를 통해 소수점 버림 작업을 해보겠습니다. 11.111의 숫자의 소수점을 없애 11로 만들어 보도록 하겠습니다. 결과값이 나오고자 하는 셀에 =R을 입력하면 아래와 같은 선택창이 뜨는데 ROUNDDOWN을 더블 클릭해 줍니다. 아래와 같이 =ROUNDDOWN( 라고 뜨게 될 것입니다. 영어로는 ROUNDDOWN(number, num_digits)라고 설명이 돼있는데 쉽게 말해 =ROUNDDOWN(바꿀 셀, 원하는 소수점 자리.. 생활 정보/IT 2022. 4. 5.
스카바이겔 사용법 및 주의사항 스카바이겔이란 다양한 흉터 관리에 효과적인 의료기기 인증 연고입니다. 살면서 생기는 다양한 흉터들 다들 한두 개씩은 가지고 있을 거예요. 특히 얼굴에 난 상처들 같은 경우에는 신경이 많이 쓰입니다. 스카바이겔 이란 자담유 에서 만든 연고이며 스테로이드를 일점 첨가하지 않았다는 점에서 큰 인기를 끌고 있습니다. 스카바이겔 사용법 및 주의사항에 대해 간단하게 알아보겠습니다. 켈로이드 흉터란? 피부의 결합 조직이 원래 모양과는 다르게 비정상적으로 증식하여 꼴 보기 싫은 모양으로 변하고 표피가 얇아져서 원래 피부 모양과 다른 색을 띠는 현상 가격은 현재 공식 홈페이지에서 현재 24.000원에 팔고 있습니다. 제품 특징 아래의 사진과 같은 제품의 특징이 습니다. 스테로이드 무첨가라는 것이 눈에 띄는데요. 스테로이.. 생활 정보/건강 2022. 4. 4.
바나나껍질 일반쓰레기 일까?? 과일류 쓰레기처리 방법 바나나나 귤 같은 과일을 먹고 버릴 때 일반 쓰레기로 버려야 하는지 음식물쓰레기로 넣어야 하는지 고민해보신 분들은 한 번쯤은 있을 것입니다. 먹는 것들은 모두 요리 후 음식물 쓰레기에 해당하는 주 알고 버리는 분들도 많을 것입니다. 주부분들도 모르는 분들이 많고 특히 요리를 많이 안해본 혼자사는 남성들도 모르는분들이 많습니다. 오늘은 수많은 음식들 중 껍질과, 씨, 줄기 등이 있는 과일의 처리법에 대해 알아보겠습니다. 어떤 과일은 부위별로 다르게 분류해서 버려야 하기도 합니다. 음식물 쓰레기는 어떻게 처리될까?? 음식물 쓰레기들은 재가공되어 가축의 사료로 쓰이게 됩니다. 음식물만 따로 모아 썩게 만들어서 처리하는 주 알았는데 동물들이 다시 먹는 사료로 재탄생한다 하니 놀랍습니다. 그래서 음식물 쓰레기를 .. 생활 정보 2022. 4. 4.
2022년 출산지원금 10초만에 조회하는 방법 2022년 출산지원금 조회방법에 대해 알아보겠습니다. 출산지원금을 신청하지 않아 출산을 하고도 출산지원금을 못 받는 분들이 은근히 종종 계시더라고요. 지원금 자체가 무시할 수 없는 금액이기도 하고 하는 방법도 어렵지 않으니 반드시 아이를 출산하셨다면 출산지원금을 받아 혜택을 보시길 바랍니다. 출산지원금은 지자체 에서 지원하는 사업입니다. 그렇기 때문에 각 지역마다 지원 혜택이 조금씩 다를 수 있습니다. 오늘 제가 소개해드릴 사이트에서는 10초 안에자기가 속한 지역의 출산지원금이 얼마인지 간단하게 조회할 수 있습니다. 지금알아보는 예시는 경기도이지만 경기도 출산지원금뿐만 아니라 전국 각 지방에서의 출산지원금까지 확인할 수 있습니다. 출산지원금 조회방법 아래의 임신육아종합포털 아이사랑 사이트로 이동합니다. .. 생활 정보 2022. 4. 4.
페퍼룰루 파킹통장 (비대면 통장) 최대 2프로 금리 페퍼룰루 파킹통장 이라고 들어보셨나요? 추가로 통장은 더 만들어야 하는데 은행은 가기 귀찮고 빨리 만들고 싶은 신 분들 있으신가요? 스마트폰만 있으면 집에서도 간단하게 통장 개설이 가능한 페퍼룰루 파킹통장! 이름이 생소할수 있지만 페퍼주축은행 에서만든 상품입니다. 비대면 으로 통장 개설이 가능하며 최대 금리도 2.0% 적용이 되는 페퍼스 파킹 통장에 대해 알아보겠습니다. . ​ 가입대상 만 19세 이상이며 한국인이라면 최근 20일 이내에 다른 금융회사에서 통장을 개설한 이력만 없다면 누구다 개설할 수 있습니다. 금리 가장 중요한 금리에 대해 알아보겠습니다. 최대 2억 원 까지 적용이 되며 금액별 구간별로 차이를 두고 있습니다. 통장에 있는 300만 원까지만 2%로의 금리가 적용되며 그 이후 금액은 1.3.. 금융 2022. 4. 1.
IBK 나라사랑통장 혜택정리 IBK 나라사랑통장은 현역 군인에게는 꽤 좋은 혜택이 있는 통장으로 입대 전, 후까지 주거래 통장으로 이용 가능한 통장입니다. 복무 중에 나라사랑통장으로 급여를 받는 경우 높은 수수료 우대혜택을 얻을 수 있는 장점이 있습니다. 추후에도 쓸 수 있으며 현재 군인인 분들은 국민은행이나 기업은행 중 하나를 많이들 사용하고 계실 텐데 IBK 나라사랑통장을 사용하시는 분들이라면 이 통장이 어떠한 통장인지 간단하게 라도 알고 계시는 게 좋다고 생각합니다. 그럼 어떤 장점이 있는지 소개해보도록 하겠습니다. 가입 조건 필요한 서류 - 병무청 발급소에서 발급받을경우 서류는 생략하게 됩니다. - 징병검사 수검자의 경우 : 징병검사결과통보서 - 현역군인 : 병적증명서, 입영사실확인서, 휴가, 외출, 외박증등 특별 우대혜택 .. 금융 2022. 4. 1.
폐배터리 관련주 대장주 4월 최신업데이트 폐배터리 관련주 정보가 2022년 4월 새롭게 업데이트되어서 신규 정보를 공유하고자 포스팅을 준비했습니다. 이번 포스팅에서는 폐배터리 관련주뿐만 아니라 폐배터리 관련주중에서 대장주 후보로는 어떤 것이 일을까에 대해 생각해 보았습니다. 폐배터리와 전기차 주식을 하는 분들이라면 앞으로 전기차 시장의 발전과 함께 폐배터리 관련 시장의 발전 가능성에 대해 들어봤을 것입니다. 어쩌면 지금 가격이 최저점일 수도 있는 폐배터리 관련주들을 알아보시는 분들을 위해 최대한 이해하기 쉽게 설명해보도록 하겠습니다. 최근 전기차 시장은 빠른 속도로 성장하고 있습니다. 도로에서 서서히 늘어나는 테슬라 전기차 들과 점점 늘어가는 충전시설들. 어쩌면 미래에는 환경을 파괴하는 내연기관차들이 완전히 사라지고 친환경 전기차가 주를 이룰지.. 생활 정보 2022. 3. 29.

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