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장애인 복지카드 혜택정리 안녕하세요.~~ 장애인 분들에게 제공되는 복지 혜택에 대해 알아 보겠습니다. 일반인들 보다는 조금 불편한 생활을 할 수 밖에 없는 장애인들에게 좀 더 나은 편의를 제공해 주기 위해 다양한 복지 혜택이 존재 합니다. 이런 것이 있다면 당연히 잘 활용하여 써먹어야겠죠~ 아는 것이 힘이고 그것을 잘 활용하는 사람이 지혜로운 사람이니 까요~~ 일단은 간단한 등록 절차 먼저 알아 볼게요~ 등록 절차 각 지역 마다 차이는 있지만 일반적으로 병원에서 장애인 증명 서류를 받은 뒤 자신의 관할 지역의 가까운 주민 센터를 찾아가 신청을 하면 됩니다. 예전에는 복지 카드를 신청하고 다시 받으러 가는 등 여러 차례 방문을 해야 했던 번거로운점을 없애고자 신청 후 우편으로 발송이 된다고 합니다. 또한 보름 정도 걸리는 기간을 .. 생활 정보 2017. 3. 29.
검버섯 생기는 이유는 뭘까요~? ▣ 검버섯이 생기는 이유는 뭘까?? 노인분들의 모습을 떠올려보면 쭈글쭈글한 피부에 허리는 굽어있고 거무스름한 얼룩점들이 피부에 나있는 모습을 연상할수 있습니다. 일명 검버섯이라 부르며 정확한 명칭은 지루 강화증 입니다. 피부에 얼룩점들은 나이가 들면서 왜 생기는 걸까요? 답은 바로 자외선 때문 입니다. ▷검버섯은 어느새 나이를먹었다는 자연스러운 연륜의 증표 젊었을때에는 젊고 건강한 피부의 힘으로 이겨낼수 있지만 40세이상이 되면 피부는 햇빛의 노출에 점점 약해지게 됩니다. 피부 저항력과 재생력이 나이가 들수록 점점 약해지기 때문에 햇빛의 자외선에 견디지 못하고 피부층이 파괴되며 멜라닌 색소가 침착되어 검버섯이 생기는 되는 것입니다. 물론 자외선 노출에 잦으며 피부 면역력이 약한 사람은 더 어린나이에 일찍.. 생활 정보/건강 2017. 1. 12.
대장내시경 전날 고기,커피 괜찮나? 피해야 하는음식들 대장내시경검사는 항문으로 내시경카메라를 삽입하여 의사가 눈으로 직접 관찰하며 대장 내부 검사를 진행하게 됩니다. 그렇기 때문에 검사전 장안을 관찰하기 쉬운 깨끗한 상태로 만들어 놓는 준비를 하게 됩니다. 검사시 영상을 보면서 대장용종이나 대장암관련등을 관찰하게 되는데 장안에 음식물이 남아있는 상태가 되면 검사자체가 불가능한 상황이 올수도 있습니다. 보통 검사 몇일전부터 금기해야할 음식에 대한 안내문을 받게 됩니다. 피해야할 음식과 먹어도 될수 있는 음식이 있는데 아래 사진을 참고 하시면 됩니다. 대장내시경 3일전 부터 주의해야 할 음식 3일전 참외,수박, 딸기, 포도, 키위 같은 씨있는 과일과 김치,나물,해조류(미역, 김, 다시마) 콩나물, 잡곡밥 현미밥등은 소화가 잘안되며 대장벽에 붙어 관찰을 어렵게 .. 생활 정보/건강 2017. 1. 9.
근처 피부과,성형외과 전문의검색방법 전문의란 의사면허 취득후 1년의 인턴, 4년의 레지던트 생활을 거친후 전문의 자격증시험을 붙어야 취득할수 있는것입니다. 산전수전 겪으며 그분야의 전문가가 되었다는 뜻이죠~ 일반의사가 의사면허증을 가지고 있으면 관심있는 진료과의 진료를해도 법적으로 문제가 되지 않습니다. 예를들어 산부인과를 하면서 얼굴 성형쪽을 한다던지 일반의원이면서 피부쪽의 시술을 한다던지의 경우 입니다. 그동안의 노하우와 경험을 바탕으로 실력있는곳도 많겠지만 문제는 비전문의의 시술에서 부작용이 일어나 문제가 되는 경우가 있습니다. . 전문가와 비전문가의 차이는 말안해도 다들 아실겁니다. 출처: 대한피부과의사회 이런문제 때문에 자신의 외형이 문제가 되어 고민끝에 피부과,성형외과를 찾는 분들이라면 전문의가 진료하는곳인지 알아본 다음에 찾는.. 생활 정보/건강 2017. 1. 9.
55개국중 꼴지수준인 한국! 비타민D 부족증상 비타민D는 우리몸에서 칼슘 및 인의 수준을 적절하게 조절하며 성장발육및 골형성에 필수적인 요소입니다. 우리가 알고있는 흔한 비타민D는 피부가 햇빛에 노출될때 다량으로 생성되며 음식섭취로도 생성이 됩니다. 햇빛으로 인해 약 80% 음식섭취로 인하여 20%를 얻을수 있습니다. 햇빛의 영향이 정말 중요합니다. 우리나라에선 결핍증상이 여성이 남성보다 더 많이 나타나고 있으며 임산부들과 60세이상 환자의 경우 해마다 늘어나고 있습니다. 임산부들같은 경우 야회 활동이 적어지게되며 나이를 먹은사람일 경우 젊은사람들보다 흡수하는 능력이 떨어지기 때문입니다. 제가 기본 일부검사루틴에 포함되어있는 비타민D 검사결과지를 몇년간 봐온결과 정상 기준치가 잘못 설정되있는지 의심이 들정도로 거의 대부분 비타민D 부족으로 검사결과가.. 생활 정보/건강 2017. 1. 5.
성조숙증원인과 조기사춘기에 대하여 ▷성조숙증 일반적인 사춘기 나이는 12-20세를 가르키게 되는되요. 보통 전기(12-14), 중기(15-17), 후기(18-20)로 구분하고 있습니다. 제2의 탄생기라고 부르는 만큼 몸이 점차 성인처럼 변해가게 됩니다. 사춘기가 시작의 첫징후는 여자의 경우 유방발달, 남자의 경우 고환용적의 증가 입니다. 이러한 변화가 여아의 경우 만8세전에 남아의 경우 만 9세전에 빨리 나타났을경우 성조숙증이라고 할수 있습니다. ▶조기사춘기일수도 있습니다. 우리아이의 몸에 변화가(여아의경우 특히 가슴몽우리) 너무 빨리 찾아왔다고 느끼셨을때에는 조기사춘기를 생각해보실수 있습니다. 최근에는 여아의 경우 8세~10세, 남아의 경우 9세~11세 사이에 사춘기가 시작하는것을 조기사춘기라고 부르고 있습니다. 이럴경우에는 성소죽증에.. 생활 정보/건강 2017. 1. 4.
65세이상 틀니 임플란트 보험적용정보!! 우리나라 노인들은 치아가 많이 빠져 있는 것을 볼수 있습니다. 매년 노인들을 위한 혜택이 점점 좋아지고 있는데요. 적용대상나이도 얼마전 내려갔습니다. 무시못하는 치과비용의 부담을 줄여주는 바뀐 정보에 대해 알아보겠습니다. 2016년 7월1일부터 틀니와 임플란트 보험적용대상이 만70세에서 만65세로 낮아졌습니다. 정확한 나이 측정법 : (올해년도 - 자신의태어난년도)로 만65세 부터 생일이 지나야 합니다. . ☞ 자 제일 중요한 금액 부분입니다. 틀니와 임플란트의 본인부담금은 건강보험가입자의 경우 50%입니다. 의료급여 1종 수급자의 본인부담금은 20%, 2종 수급자는 30% 입니다. ※ 2016년 의원급 기준 가격 ＊1악당 이란? 상악(위턱), 하악(아래턱) 부분틀니와 임플란트를 같이 했을경우 중복 적용.. 생활 정보/건강 2017. 1. 2.
건강검진 전날 주의사항!! 금식은 필수 금식 - 건강검진 2-3일전부터 육류, 음주, 기름진 음식은 피해야함 - 오전에 검진받을경우 : 검진전날 오후7시까지 가벼운 식사후 9시 이후엔 금식 (최소 8시간이상은 공복유지) - 오후에 검진받을경우 : 검진전날 밤 12시 이후부터 금식 검진을 받는 당일날 아침에 담배, 껌 , 우유, 쥬스등 일체의 음식섭취 금지 금식을 하는이유는 검사결과가 다르게 나올수 있기 때문입니다. 혈액검사 항목중에 Glucose(당), GOT/GPT(간기능) , TG(중성지방) 등은 술이나, 음식에 영향을 받아 결과가 튈수가 있습니다. 또 내시경검사를 하시는 경우에도 위에 음식물이 남아있으면 상태확인이 어려울수 있습니다. . 복용약 - 항혈전제나 항응고제를 복용하시는 분들은 내시경 검사시 조직검사, 용종제거시에 출혈 위험이 .. 생활 정보/건강 2016. 12. 30.
헤르페스 1,2형(성병) 증상과 원인에 대해 알아보자!! 헤르페스 감염증이란? 원인은 단순 헤르페스 바이러스에 감염되어 발생하는 바이러스성 질환으로 전세계 정상성인에서 60-95%가 감염되어 있을정도로 흔한 바이러스 감염 질환중 하나 입니다. 전염력이 매우 높은것이 특징입니다. 한번 감염이 일어나면 평생 우리몸안에서 잠복상태로 존재하게 됩니다. 잠복상태에는 우리몸에 증상이 없습니다. 하지만 스트레스, 피곤함, 열이나 추위에 노출, 외상등 우리몸의 면역력이 저하 되었을때 감각신경을 타고 다른 점막부위로 이동하여 그부위에서 증상을 나타나게 됩니다. 피부또는 점막의 붉은 기저부 위에 군집을 이루며 작은 물집을 보이는 급성 수포성 질환입니다. 입술, 손, 항문이나 성기주위에 발병할수 있습니다. 감염부위 면역 상태에 따라 다양한 증상이 나타나며 최초에 걸렸을때가 재발했.. 생활 정보/건강 2016. 12. 30.
손소독제와 손세정제의 차이점 손세정제는 주변에서 흔히 볼수있는 비누와 핸드워시등이 있으며 손세정에 보조적으로 사용되는 것입니다. 손소독제는 대부분의 세균에 대해 향균효과를 나타내며 감염방지를 위해 손과 피부의 살균소독을 목적으로 사용되는 식양청에서 허가받은 의약외품으로 겔타입 제품이 대부분입니다. 구매시 주의점 손소독제는 의약외품으로 관리되기 때문에 제대로된 제품을 사려면 제품포장면에 "의약외품"이라는 문구를 확인하고 구매하셔야 합니다. 손세정제와 소독제의 사용법 비누를 먼저 사용하여 손을 꼼꼼히 씻고 손소독제로 마무리 하는것이 좋습니다. 물로만 씻어도 상당한 세균제거의 효과를 볼수 있으며 물과비누의 사용이 어렵다면 알코올제제인 손소독제만을 사용하는것도 좋습니다. 사용시에는 손바닥에 제품을 바른후 양손을 비비면서 완전히 건조될때까지.. 생활 정보/건강 2016. 12. 26.
여러 폐렴 원인균 특징과 증상들 폐렴은 폐조직에 병원체가 침입하여 염증반응과 경화를 일으키는 질환으로 주로 세균, 바이러스, 등에 의해 일어나게 되며 곰팡이에 의해 감염되기도 합니다. 우리나라에서는 10만명당 9명정도가 폐렴에 의해 사망하고 있으며 이는 전체사망 으로는 5위, 감염으로 인한 사망중에서는 1위, 전세계적으로 연간 100만명의 영유아가 페렴으로 인해 사망하고 있습니다. 최근 항생제 남용으로 인한 내성증가와 고령인구의 증가로 인해 매년 전체사망률이 올라가는 추세입니다. 폐렴의 원인 세균이나, 박테리아, 바이러스 곰팡이등이 폐로 들어가 폐의 염증을 일으키는 질환입니다. 미생물에 의한 감염외에도 화학물질이나 방사선 치료등에의해 비감염성폐렴이 발생할수 있습니다. 건강한 사람에게는 그리 무섭지 않을수 있으나 면역력이 약한 노인이나,.. 생활 정보/건강 2016. 12. 25.
독감예방 마스크는 KF94이상 등급으로 구매하자!! 감기, 메르스, 독감 같은 호흡기감염질환 예방을 위한 가장 효과적인 방법은 사람이 붐비는 곳에서의 마스크 착용과 손씻기 생활화 입니다. 특히 전염성이 강한 바이러스의 침투를 막기위해선 식약처에서 허가한 보건용마스크(방역용)를 구입하는것이 중요합니다. 보건용 마스크가 뭐죠? 호흡기 질병의 감염, 예방을 목적으로 식품의약품안전처의 분진포집효율, 안면부 누설률, 안면부 흡기저항 테스트를 통과한 제품 입니다. 입자 차단 성능이 있기때문에 입자성 유해물질이나 감염원으로부터 호흡기를 보호하는 역활에 특화되어 있습니다. 제품구입시 확인해야 할것 약국이나, 대형마트, 일반소매점, 인터넷 등에서 구입할수 있습니다. 유사품이 존재하기때문에 포장부분에 다음과 같은 문구가 있는지 확인해야 합니다. 구입하려는 제품에 '의약외품.. 생활 정보/건강 2016. 12. 23.
늦어도 맞자!! 독감주사 예방접종 정보 예방효과는 어느정도 인가? 건강한사람의 경우 70-80%의 예방효과, 나이가 있으신 노인이나 면역력이 떨어저 있는등의 만성질환자 같은경우에는 이보다 조금더 예방효과가 떨어집니다. 주사를 맞는다고 해서 완벽하게 독감에 안걸린다는 보장은 없습니다. 또한 감기와는 전혀다른 질병이기 때문에 감기를 예방할수는 없습니다. 독감의 원인은 인플루엔자 바이러스 입니다. 인플루엔자 바이러스는 매년 변이를 통하여 조금씩 변신을 하게되는데 신종플루라 불리며 2009년 우리나라에서 유행했던 스페인독감(HN1N의변형) 처럼 기존에 없던 유형의 돌연변이가 또 나타난다면 효과가 없을수도 있습니다. 우선접종 권장대상 독감에 걸리기 쉬운 환경에 노출되 있거나 걸리면 큰 타격을 입을수 있는사람을 대상으로 우선접종대상자로 분류 하고있습니다.. 생활 정보/건강 2016. 12. 19.
증상이 비슷한 독감, 감기 차이점 독감(인플루엔자)은 겨울철에 유행하는 급성호흡기바이러스감염 으로 매년 인구의 10%이상이 감염됩니다. 감기와 같은병으로 생각하는 경향이 있지만 엄연히 다른병입니다. 감기는 다양한 감기 바이러스에 의해서 발생하는 급성 호흡기 질환이지만 독감은 인플루엔자 바이러스가 호흡기(코, 인후, 기관지, 폐)등에 의하여 감염 되어 생기는 병입니다. 원인바이러스 자체가 다릅니다. 독감은 인플루엔자 전용 예방접종으로 예방을 할수 있지만 감염 바이러스 자체가 다르기 때문에 예방주사를 맞았다고 해서 감기까지 예방되지 않는 이유가 이때문 입니다. 인플루엔자는 전염력이 강해 감염자의 기침,재채기에 의한 전염을 조심 ▷그렇다면 왜 독감이 무서울까요?? 일반감기는 대부분 별문제없이 자연치유되어 사라지는 반면 독감은 노인, 영유아 및.. 생활 정보/건강 2016. 12. 16.
올바른 이빨닦는법!! 나중에 치과가서 후회하지말자 바쁜 일상생활속에 양치질을 매번 제때 하기란 쉽지 않습니다. 하지만 소홀히 하게 된다면 충치나 각종 잇몸질환이 갑자기 찾아와 치과진료를 받아야하는 상황이 오고야 맙니다. 그래서 한번을 하더라도 올바른 이빨닦는법을 알고 실천하는것이 중요합니다. 고쳐야할 분노의 양치질 습관 우리들이 하고있는 대부분의 모습입니다. 혹시 당신도 좌우로 슥삭슥삭 치아 표면만 빠르게 닦아 주는 습관을 하고 계시진 않으신가요?? 이제부턴 구석구석 천천히 칫솔질 하는 습관을 들여보도록 합시다. 칫솔, 치약 정보 보통은 누군가가 구입해놓은 칫솔들을 쓰고계시겠죠? 사실 저도 그렇습니다ㅋ. 연령대와 구강상태등의 기능에 맞게 엄청나게 많은 칫솔들이 출시 되었기 때문에 양치질에 조금더 신경을 쓰고 싶으신 분들은 검색을 통하여 자신에게 맞는 칫.. 생활 정보/건강 2016. 12. 13.
입에서 똥냄새가? 입냄새 원인과 제거법 관련글 2016/12/09 - [일상생활 정보] - 말해주지 않으면 모르는 입냄새 자가진단 방법 2016/12/13 - [일상생활 정보] - 올바른 이빨닦는법!! 나중에 치과가서 후회하지말자 구취란 무엇인가? 입안에 있는 박테리아가 단백질을 분해하는 과정에서 생기는 휘발성 황화합물이라는 기체로 인해 구강에서 불쾌한 냄새가 나는 증상 입니다. 혓바닥은 스폰지와 같아서 박테리아가 서식하기 좋으며 입안으로 들어오는 음식물이나 콧물, 죽은세포등을 부패시켜 고약한 냄새를 풍기게 됩니다. . 구취의 원인 원인은 다양합니다. 구강 뿐만 아니라 코, 소화기관에 문제가 있는등 다양한 조건속에서 냄새가 날수 있습니다. 식사후, 아침에 기상했을때와 같이 생리적으로 날 경우에는 대부분 양치질을 하면 없어 지게 됩니다. 생리적.. 생활 정보/건강 2016. 12. 11.
말해주지 않으면 모르는 입냄새 자가진단 방법 관련글 2016/12/11 - [일상생활 정보] - 입에서 똥냄새가? 입냄새 원인과 제거법 2016/12/13 - [일상생활 정보] - 올바른 이빨닦는법!! 나중에 치과가서 후회하지말자 누군가가 말해주지 않으면 자신은 잘 모르는 자신의 구취!! 다들 자신의 주변 사람들중에 구취가 심한 사람 때문에 비위가 상한적이 있었을 것입니다.주변에 구취가 심한사람이 있다고 해도 "너 입냄새 진짜 심하다" 라고 말해주기가 힘듭니다.실제로 당사자에게 말을 해줘야 하나? 말아야 하냐? 로 고민을 하는 사람들이 많습니다. 대부분 당사자는 모르게 뒤에서 이야기들을 많이하죠. 자칫하면 서로 민망해 질수도 있고 상대방이 상처받지는 않을까 하는 마음에 지적해주기가 힘든 부분입니다. 출처: 네이버 지식인 - 친구 입냄새 때문에 고민.. 생활 정보/건강 2016. 12. 9.
방에서 담배냄새 제거 하는 방법 방안에 찌든 담배냄새. 담배냄새의 원인은 담배의 주성분인 타르 때문입니다. 타르는 그 입자가 매우 작기 때문에 흡연을 하게 되면 옷, 실내벽지, 이불, 집안 곳곳에 틈틈이 베이게 되어 냄새가 잘 빠지지 않게 됩니다. 타르에는 약 20여 종의 발암물질, 2천 여종의 독성 화학 물질들이 들어있어 인체에 매우 안 좋다는 것은 다들 아실 것입니다. 타르에는 그 자체만으로도 맹독성이 있어 작은 동물이나 곤충 뱀 등을 퇴치하는 데에도 이용되기도 하는데요. 항상 생활하는 내 방에 담배냄새가 흘러들어오거나... 흡연을 하는데 담배냄새를 없애고 싶다거나 하시는 분들!! 담배냄새 제거 방법 피톤치드, 편백수 , 탈취제 가장 효과적인 방법은 담배냄새 제거 전문으로 나온 제품들입니다. 사용목적 자체가 전문성을 띠고 나온 제품.. 생활 정보 2016. 12. 5.
보조프로그램에서 메모장,그림판,계산기 등이 사라졌을때 복원방법 윈도우에서 제공하는 메모장, 그림판, 계산기, 스티커메모 등등은 유용하게 쓰는 프로그램들 입니다. 사용자의 실수로 삭제를 하거나 어느날 갑자기 쓰려고보니 윈도우 보조프로그램 안에있던 아이콘이 사라지는 현상이 생겼을때 다시 원상복구 시키는 방법에 대해 알아보겠습니다. 폴더로 들어가 일부러 지운것이 아닌이상 기본프로그램의 원본은 컴퓨터 안에 남아있습니다. 윈도우 7 - C:\Windows\System32 윈도우 10 - C:\ProgramData\Microsoft\Windows\Start Menu\Programs\Accessories 시작 - 모든프로그램 보조프로그램 마우스 우클릭 - 열기 창이 하나 뜨는데 그대로 놔두고 다음 단계로 넘어 갑니다. 시작 - 프로그램 및 파일검색을 통하여 찾고자 하는 원본파일.. 생활 정보/IT 2016. 11. 28.
초간단 그림판에서 모자이크 처리 하는방법 그림판에서 원치않는 정보를 모자이크 처리하는 방법에 대해 알아 보겠습니다. 정말 원시적인 방법이긴 하지만 사진을 업로드 할때 급하게 원하지 않는 개인정보를 노출시키고 싶지않을때 사용하면 좋을거 같습니다. 초간단 그림판에서 모자이크 처리하기 모자이크 처리대상은 아래의 빨간테두리에 있는 강아지 종류 입니다. 일단 그림판을 실행시킨후 선택을 클릭하여 모자이크 처리 하고자 하는 강아지 종류라는 글귀를 감싸며 드래그 해줍니다. 방금 드래그로 만든 사격형 모서리부분을 마우스로 클릭한채 작게 만들어 줍니다. 그리고 다시 원상태 크기로 되돌려 주면 해상도가 뒤틀리며 모자이크 처리가 되었습니다. 한번에 원하는 대로 되지 않는다면 같은과정을 반복해주면 됩니다. 필 받아서 연습삼아 그위에 글귀들도 모자이크 처리 해보았습니다. 생활 정보/IT 2015. 5. 19.

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