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민방위 연차 조회 및 교육일정 검색 방법 예비군을 마치고 일년에 한번씩만 받으면 되는 민방위 교육.!! 이 일년에 한번가는 것이 왜이리 귀찮아 지는지... 바쁜 사회생활에 이리뛰고 저리뛰고 살아오다 보면 앞으로 몇년을 더 교육 받아야 하는지?? 몇살이 되어야 이 지긋지긋한 교육과 군대라는곳에서 해방이 되는지도 모르고 그냥 통지서 날아오는대로 참석만 하고 계시진 않으신가요?? 군대제대후 예비군도 마치고 민방위로 들어서서 꽤 오랜기간이 지난거 같은데 몇년차인지 가물가물 하신분들과 뜻하지 않게 교육일정을 조정해야 하는분들을 위해 자신의 연차, 교육일정 조회방법을 간단하게 소개해 드릴까 합니다. 민방위 연차 확인법 1. 통지서 확인 ▲ 가장 간단한 방법은 집으로 배달온 교육훈련소집통지서를 통해 확인할수 있습니다. 2. 연차 계산법 통지서를 분실하였을 .. 생활 정보 2018. 7. 23.
던전스3 캠페인 안될때 해결방법 게임설치후 실행시 메인화면에서 캠페인을 눌러도 아무런 반응이 없을때가 있습니다. 이때에는 게임설치경로에 한글폴더명으로 되어있는 폴더가 포함되어 있는지 한번 확인해 봐야합니다. 설치과정에서 폴더를 지정해 설치를 하여 바탕화면에 Dungeons 3 를 설치하였다고 가정해 봅시다. 그러면 설치 경로는 다음과 같습니다. C:\Users\사용자pc이름\Desktop\Dungeons 3 자신의 사용자pc이름이 한글로 되어있을경우 캠페인을 아무리 눌러도 반응이 없습니다. . 해결법 : C드라이브 안으로 설치폴더를 옮겨보자! 절망하지 마시고 Dungeons 3 폴더를 C드라이브 안으로 옮겨보세요. 경로는 다음과 같습니다.C:\Dungeons 3 설치 폴더명에 한글이 포함되어 있지 않네요.~ 그다음 실행 시켜시켜 보면 .. 생활 정보/IT 2017. 12. 3.
초보자를 위한 영어공부 미드 추천 BEST5 오늘은 영어공부에 도움이 될만한 미국 드라마를 소개해 드릴까 합니다. 많은 사람들이 미드를 통해 공부하는 이유!! 그이유는 영어에 재미를 붙이면서 실제 원어민들이 사용하는 살아있는 발음과 표현들을 배울수 있다는 점에 있습니다. 영어 실력 향상을 위해 미드를 찾고 계신분들에게 도움이 되고자 몇편의 미드를 소개해 보도록 하겠습니다. 장르 선택 포인트과학수사, 의학드라마와 같은 전문용어가 많이 나오는 장르는 배제하였습니다. 미드를 통한 영어공부의 핵심은 일상생활에서 활용가능한 영어 표현을 배운다는것 이기 때문에 시트콤과 같은 일상생활에서 일어나는 에피소드를 주제로한 장르로 공부하는것이 좋습니다. . 1. 프렌즈 (FRIENDS) 미드공부 하면 제일 먼저떠오르는 전설의 작품입니다.6명의 친구들이 일상생활속 에피.. 생활 정보 2017. 11. 22.
인터넷등기소 등기부등본 열람방법 안녕하세요.~~ 오늘은 집에서 편안하게 컴퓨터를 이용하여 등기부 등본을 열람하는법에 대해 알아 보겠습니다. 등기소 까지 가지 않아도 온라인을 통해 쉽고 빠르게 열람을 할 수 있다는 장점이 있기 때문에 움직이기 귀찮으신 분들에게 추천 드리는 방법입니다. . 이용방법 일단 대법원 인터넷등기소 사이트로 이동합니다.http://www.iros.go.kr/PMainJ.jsp ▲ 처음 사이트를 방문 하신 분들은 보안프로그램을 설치하라는 안내문이 뜨게 됩니다. 당황하지 마시고 빨간색 테두리의 다운로드를 클릭 하여 설치 해주시면 됩니다 . 설치하라고 하는 것을 모두 설치하면 메인화면으로 이동하게 됩니다. ▲ 자 메인 화면입니다. 굳이 회원 가입을 하지 않아도 서비스를 받아 볼 수 있습니다. 열람하기와 발급하기가 있는데.. 생활 정보 2017. 4. 19.
스마트폰으로 고속버스 모바일 예매 및 취소 방법. 얼마 전 중요한 교육이 있었는데 출발 5분전에 도착하여 버스를 놓치고 말았습니다. 저는 일년에 고속 버스를 타봤자 2-3번 정도 타는데 그동안은 매진 걱정 없이 잘 타왔습니다. 이번에는 아침 일찍 출발하게 되는 버스를 타게 되었는데요.. 인터넷으로 7시 40분차가 있다는 것만 확인하고 7시 35분쯤 터미널에 도착하여 표를 구입하려 하니 매진 이라는 겁니다. . 결국 눈물을 머금고 택시를 타고 갔습니다. ㅠㅠ 피 같은 109,300원이 날라갔습니다. ☞ 이번에 뼈저리게 느낀 교훈은 전날 미리 예약하자 였습니다. 그래서 미래에는 또 이런 엄청난 실수를 하지 않기 위해 스마트폰 앱으로 직접 예약해 보는 예행연습을 해보게 되었습니다. 스마트폰으로 좌석 예약 하는 방법 ▲ 앱스토어, 구글 플레이스토어 에서 고속버.. 생활 정보 2017. 4. 17.
보람상조고객센터 전화번호 정리 국내 상조 기업중 가장 유명하다고 할수 있는 보람상조!! 장례로 유명하지만 웨딩/크루즈/돌잔치/회갑/칠순 등 다양하게 사업영역을 넓혀 가고 있습니다. 보람 상조에 가입을 하신 상태라면 이 상조 서비스를 긴급하게 사용해야 할 때 어디로 전화를 걸어야 하는지 햇갈려 하시는 분들을 위해 고객센터 전화번호를 정리해 보았습니다. 홈페이지 들어가서 시간 들여 찾을 필요 없이 제가 요약하여 드리겠습니다. 장례 행사의 경우 ▶ 1577-1009 장례의 경우 언제 일어날지 모르는 것이기 때문에 365일, 24시간 긴급으로 운영 하고 있는 콜센터가 있습니다. 언제든지 전화하여 이용 할 수 있으며 접수 즉시 출동하여 행사를 진행해 준다고 합니다. 고객센터 자주 묻는 질문에 나와있는 내용인데 전화하기 전 미리 장례식장과 계약.. 생활 정보 2017. 4. 11.
양수대신 혈액으로 하는 맘가드검사 분석 안녕하세요. 오늘은 기형아 염색체 검사에 대해 알아볼까 합니다. 산부인과에서 기형아 1,2차 검사후 고위험군으로 나와서 무섭고 떨리는 마음을 겪는 분들이 계실 것입니다. 보통 결과가 고위험군으로 나오면 기형아 염색체 검사를 권하게 됩니다. 오늘은 그중 하나인 맘가드검사에 대해 알아 보겠습니다. . 일단 어떤 산모 에게 추천 되는 검사인지 알아 볼까요?? - 양수채취에 어려움 혹은 두려움을 가진 산모 - 빠른결과는 원하는 산모 △양수 채취 과정 염색체 이상 여부 검사시 양수로 하는 검사와 혈액으로 하는 검사가 있는데 맘가드검사는 혈액으로 검사를 하기 때문에 배에 주사기를 찔러 양수를 채취하는 과정에서 아주 드믈게 일어날수 있는 부작용 없이 검사를 할수 있다는 장점이 있습니다. . 아래 사진을 보시면 양수 .. 생활 정보/건강 2017. 4. 10.
면접 PT 발표 당일 긴장안하는법 경험담 몇일 전 드디어 한달 전 보았던 진급 시험 결과가 결정 되었습니다. 어떻게 되었을까요?? 일단 저는 대학교 시절 몇번 앞에서 말을 하다가 떨었던 안좋은 추억이 있었습니다. 일단 그추억에 대해 조금 이야기 해볼까 합니다. . ☞ 대학시절 벌벌 떨었던 경험담 저는 특히 남들 앞에서 발표를 할때 긴장을 많이 하여 목소리가 덜덜 떠는 편이라 걱정을 많이 하였습니다. 대학교 시절 수업도중 앞에 나가서 교재를 읽는 과정에서도 저는 떨었던 경험이 있습니다. 좀 심하게 떨었는지 맨 앞자리 여자 학생이 저의 모습을 보고 고개를 숙이며 웃던 장면이 생각 납니다. 이번 진급 시험은 20분정도 분량의 PT발표였습니다. 대학교 시절을 생각해 보자면 과거 저는 전공 수업시간에 5분정도의 PT발표를 하다가 덜덜덜 떨어서 친구들에게.. 생활 정보 2017. 4. 9.
마데카솔 크림 !! 상처약이 아닌 화장품 이라고? 이글을 보시는 분들은 혹시 마데카솔 크림 이라고 들어보셨나요?? 마데카솔 하면 떠오르는 단어~!!!! 바로 상처 입니다.~!! 상처엔 마데카솔 이죠~~~ 최근 우연히 검색을 하다가 마데카솔 크림이라는 것을 발견하게 되었습니다. 처음 봤을땐 새로운 타입의 상처 연고가 나온줄 알았는데 좀 더 알아보니 그게 아니 더라구요. ▲ 유명한 마데카솔 상처 연고 언젠가 부터 넘어지거나 상처가 생기면 약국에 가서 "상처 치료약 주세요" 가 아닌 " 마데카솔 주세요 " 라고 할만큼 상고 연고 치료제로 너무나도 인식이 강하게 박혀 있었습니다~!! 검색해 보니 다른거 같더라구요. 자~!!! 그럼 마데카솔 크림에 대해 간단하게 알아볼까 합니다~!! . 제약회사가 만든 화장품 정확한 명칭은 마데카 크림으로 부르고 있으며 제품명은.. 생활 정보/건강 2017. 4. 6.
KB국민 청춘대로체크카드 할인혜택 정보 요즘 현금 보다는 카드만 들고 다니는 사람이 늘어나고 있습니다. 저같은 경우에도 지갑을 가지고 다니는 것이 불편하여 카드 장착을 할수 있는 스마트폰 케이스를 구입하여 넣고 다니고 있습니다. 요 몇년간은 현금없이 외출하는 경우가 정말 많았던거 같습니다. 여름같은 경우 지갑을 주머니에 넣으면 볼록 튀어나와서 여간 불편한게 아니더라구요. 자~!!! 오늘은 카드 사용률이 높은 분들을 위하여 젊은 싱글족들이 혜택을 볼수 있는 작년 국민은행에서 출시된 20-30대 싱글족들 에게 딱 맞는 국민 청춘대로 싱글 체크카드에 대해 소개해볼까 합니다. . 먼저 어떤 혜택이 있는지 간략하게 알아 볼까요? 일단 연회비는 없습니다.~ 편의점, 쇼핑(다이소, 쿠팡, 티몬, 위메프등), 해외이용, 교통, 뷰티/펫, 여행등 다양한 할인.. 생활 정보 2017. 4. 6.
후시딘 마데카솔 차이 알아보기 상처가 나면 약국으로 달려가서 구입하는 상처 연고~!! 유명한 제품이 두개 있죠?? . 저는 여지껏 상처가 나면 약국에 가서 위에 두 연고중 떠오르는거 대충 달라고 해서 구입하여 쓰곤 했습니다. 얼마전 바지가 찢어질 정도로 넘어져서 무릎에 상처가 난 적이 있어서 연고를 알아보던 도중 두개의 제품이 차이가 있다는 것을 알게 되었습니다. 상처에 쓰는 연고라는 궁극적인 목적은 같지만 각 제품의 사용용도가 조금씩 다르다고 합니다. 결론부터 말씀드리면 상처가 난 초반에는 후시딘을 상처가 아물때 쯤에는 마데카솔을 사용하는 것이 좋습니다. 후시딘 같은 경우엔 처음 생긴 상처의 추가적인 감염을 예방하는 항생제 역활을 마데카솔의 경우 상처회복을 돕는 역활로 사용하면 좋을거 같아요 . 왜그런지는 아래의 설명을 보면 이해 .. 생활 정보/건강 2017. 4. 4.
롤챔스 중계 인터넷 시청방법 어느덧 2017 LCK 스프링 시즌도 막바지에 이르렀습니다.~!!!! 최강 포스를 여전히 보여주고 있는 SKT, 슈퍼팀의 KT, 갈수록 탄탄해지는 삼성!! 마형의 아프리카, 돌풍의 MVP, 이번엔 다르다 롱주!!!! 슈퍼팀 KT가 주춤하고 있는 것이 아쉽긴 하지만 이번 스프링 시즌에 역대급 경기를 보여주었던 SKT VS KT 전 같은 경기를 다시 보기 위해서 라도 KT의 경기력이 올라갔으면 하는 바램입니다.~!! 오늘은 안타깝게도 티비로 시청이 어려운 분들을 위해 인터넷으로 볼 수 있는 방법에 대해 소개해 볼까 합니다. 올해에는 스포티비 와 OGN이 나눠 가면서 중계를 하고 있는데요.~~ . 일단 네이버에 롤챔스 중계를 검색합니다. 경기 일정과 대진팀등의 일정이 나오며 오른쪽 빨간 테두리를 클릭하시면 인.. 생활 정보/IT 2017. 4. 2.
점빼고 화장 관리방법 여러분들은 혹시 얼굴에 생긴 점 빼야 겠다는 생각 해보신적 있나요?? . 어릴 땐 점이 하나도 없고 밀크 빛 투명 피부 인줄 알았는데 언젠가 정신을 차려 거울을 보니 얼굴에 점과 흉터가 있는 것을 볼 수 있습니다. "어라 이점은 언제 생긴거야?" 라며 놀라기도 합니다. 그 후 부터는 굉장히 신경 쓰이는 것이 사실이죠~~~ 점이 있고 없고는 인상이 깔끔하지 못하게 보일 수도 있는 중요한 요소 이기 때문에 피부과를 방문하여 많은 분들이 점을 빼곤 하십니다.~~ 저도 빼야지 빼야지 생각만 하고 알아보기만 했는데 이번에 마음먹고 빼보려고 벼루고 있답니다.~ 일단 시술에 대한 간단한 원리부터 살펴 볼게요.~~원리를 살펴 보면요~ 쉽게 말해서 레이저로 피부속 점세포를 태워낸다고 생각하면 됩니다. 아무리 기술이 발전.. 생활 정보/건강 2017. 4. 1.
장애인 복지카드 혜택정리 안녕하세요.~~ 장애인 분들에게 제공되는 복지 혜택에 대해 알아 보겠습니다. 일반인들 보다는 조금 불편한 생활을 할 수 밖에 없는 장애인들에게 좀 더 나은 편의를 제공해 주기 위해 다양한 복지 혜택이 존재 합니다. 이런 것이 있다면 당연히 잘 활용하여 써먹어야겠죠~ 아는 것이 힘이고 그것을 잘 활용하는 사람이 지혜로운 사람이니 까요~~ 일단은 간단한 등록 절차 먼저 알아 볼게요~ 등록 절차 각 지역 마다 차이는 있지만 일반적으로 병원에서 장애인 증명 서류를 받은 뒤 자신의 관할 지역의 가까운 주민 센터를 찾아가 신청을 하면 됩니다. 예전에는 복지 카드를 신청하고 다시 받으러 가는 등 여러 차례 방문을 해야 했던 번거로운점을 없애고자 신청 후 우편으로 발송이 된다고 합니다. 또한 보름 정도 걸리는 기간을 .. 생활 정보 2017. 3. 29.
검버섯 생기는 이유는 뭘까요~? ▣ 검버섯이 생기는 이유는 뭘까?? 노인분들의 모습을 떠올려보면 쭈글쭈글한 피부에 허리는 굽어있고 거무스름한 얼룩점들이 피부에 나있는 모습을 연상할수 있습니다. 일명 검버섯이라 부르며 정확한 명칭은 지루 강화증 입니다. 피부에 얼룩점들은 나이가 들면서 왜 생기는 걸까요? 답은 바로 자외선 때문 입니다. ▷검버섯은 어느새 나이를먹었다는 자연스러운 연륜의 증표 젊었을때에는 젊고 건강한 피부의 힘으로 이겨낼수 있지만 40세이상이 되면 피부는 햇빛의 노출에 점점 약해지게 됩니다. 피부 저항력과 재생력이 나이가 들수록 점점 약해지기 때문에 햇빛의 자외선에 견디지 못하고 피부층이 파괴되며 멜라닌 색소가 침착되어 검버섯이 생기는 되는 것입니다. 물론 자외선 노출에 잦으며 피부 면역력이 약한 사람은 더 어린나이에 일찍.. 생활 정보/건강 2017. 1. 12.
대장내시경 전날 고기,커피 괜찮나? 피해야 하는음식들 대장내시경검사는 항문으로 내시경카메라를 삽입하여 의사가 눈으로 직접 관찰하며 대장 내부 검사를 진행하게 됩니다. 그렇기 때문에 검사전 장안을 관찰하기 쉬운 깨끗한 상태로 만들어 놓는 준비를 하게 됩니다. 검사시 영상을 보면서 대장용종이나 대장암관련등을 관찰하게 되는데 장안에 음식물이 남아있는 상태가 되면 검사자체가 불가능한 상황이 올수도 있습니다. 보통 검사 몇일전부터 금기해야할 음식에 대한 안내문을 받게 됩니다. 피해야할 음식과 먹어도 될수 있는 음식이 있는데 아래 사진을 참고 하시면 됩니다. 대장내시경 3일전 부터 주의해야 할 음식 3일전 참외,수박, 딸기, 포도, 키위 같은 씨있는 과일과 김치,나물,해조류(미역, 김, 다시마) 콩나물, 잡곡밥 현미밥등은 소화가 잘안되며 대장벽에 붙어 관찰을 어렵게 .. 생활 정보/건강 2017. 1. 9.
근처 피부과,성형외과 전문의검색방법 전문의란 의사면허 취득후 1년의 인턴, 4년의 레지던트 생활을 거친후 전문의 자격증시험을 붙어야 취득할수 있는것입니다. 산전수전 겪으며 그분야의 전문가가 되었다는 뜻이죠~ 일반의사가 의사면허증을 가지고 있으면 관심있는 진료과의 진료를해도 법적으로 문제가 되지 않습니다. 예를들어 산부인과를 하면서 얼굴 성형쪽을 한다던지 일반의원이면서 피부쪽의 시술을 한다던지의 경우 입니다. 그동안의 노하우와 경험을 바탕으로 실력있는곳도 많겠지만 문제는 비전문의의 시술에서 부작용이 일어나 문제가 되는 경우가 있습니다. . 전문가와 비전문가의 차이는 말안해도 다들 아실겁니다. 출처: 대한피부과의사회 이런문제 때문에 자신의 외형이 문제가 되어 고민끝에 피부과,성형외과를 찾는 분들이라면 전문의가 진료하는곳인지 알아본 다음에 찾는.. 생활 정보/건강 2017. 1. 9.
55개국중 꼴지수준인 한국! 비타민D 부족증상 비타민D는 우리몸에서 칼슘 및 인의 수준을 적절하게 조절하며 성장발육및 골형성에 필수적인 요소입니다. 우리가 알고있는 흔한 비타민D는 피부가 햇빛에 노출될때 다량으로 생성되며 음식섭취로도 생성이 됩니다. 햇빛으로 인해 약 80% 음식섭취로 인하여 20%를 얻을수 있습니다. 햇빛의 영향이 정말 중요합니다. 우리나라에선 결핍증상이 여성이 남성보다 더 많이 나타나고 있으며 임산부들과 60세이상 환자의 경우 해마다 늘어나고 있습니다. 임산부들같은 경우 야회 활동이 적어지게되며 나이를 먹은사람일 경우 젊은사람들보다 흡수하는 능력이 떨어지기 때문입니다. 제가 기본 일부검사루틴에 포함되어있는 비타민D 검사결과지를 몇년간 봐온결과 정상 기준치가 잘못 설정되있는지 의심이 들정도로 거의 대부분 비타민D 부족으로 검사결과가.. 생활 정보/건강 2017. 1. 5.
성조숙증원인과 조기사춘기에 대하여 ▷성조숙증 일반적인 사춘기 나이는 12-20세를 가르키게 되는되요. 보통 전기(12-14), 중기(15-17), 후기(18-20)로 구분하고 있습니다. 제2의 탄생기라고 부르는 만큼 몸이 점차 성인처럼 변해가게 됩니다. 사춘기가 시작의 첫징후는 여자의 경우 유방발달, 남자의 경우 고환용적의 증가 입니다. 이러한 변화가 여아의 경우 만8세전에 남아의 경우 만 9세전에 빨리 나타났을경우 성조숙증이라고 할수 있습니다. ▶조기사춘기일수도 있습니다. 우리아이의 몸에 변화가(여아의경우 특히 가슴몽우리) 너무 빨리 찾아왔다고 느끼셨을때에는 조기사춘기를 생각해보실수 있습니다. 최근에는 여아의 경우 8세~10세, 남아의 경우 9세~11세 사이에 사춘기가 시작하는것을 조기사춘기라고 부르고 있습니다. 이럴경우에는 성소죽증에.. 생활 정보/건강 2017. 1. 4.
65세이상 틀니 임플란트 보험적용정보!! 우리나라 노인들은 치아가 많이 빠져 있는 것을 볼수 있습니다. 매년 노인들을 위한 혜택이 점점 좋아지고 있는데요. 적용대상나이도 얼마전 내려갔습니다. 무시못하는 치과비용의 부담을 줄여주는 바뀐 정보에 대해 알아보겠습니다. 2016년 7월1일부터 틀니와 임플란트 보험적용대상이 만70세에서 만65세로 낮아졌습니다. 정확한 나이 측정법 : (올해년도 - 자신의태어난년도)로 만65세 부터 생일이 지나야 합니다. . ☞ 자 제일 중요한 금액 부분입니다. 틀니와 임플란트의 본인부담금은 건강보험가입자의 경우 50%입니다. 의료급여 1종 수급자의 본인부담금은 20%, 2종 수급자는 30% 입니다. ※ 2016년 의원급 기준 가격 ＊1악당 이란? 상악(위턱), 하악(아래턱) 부분틀니와 임플란트를 같이 했을경우 중복 적용.. 생활 정보/건강 2017. 1. 2.

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