다이어트 성공을 위해 알아야할 식사와 수면의 관계

하루중 가장 졸릴때는 과연 언제일까요?? 저같은경우는 바로 시험 전날 벼락치기 할때, 목욕을한후, 밥먹은 직후 입니다. 여러분들은 언제 졸음이 가장 밀려오나요? 이들중에서도 정말 뿌리치기 힘든 유혹은 식후에 밀려오는 졸음 입니다. 배에서 느껴져오는 기분좋은 포만감과 총족감등으로, 기분이 좋아지는 식후!! 기분이 좋아지면 마음도 느긋해 지면서 졸음도 슬슬 밀려오게 됩니다. 다이어트 부분 에서도 가장 안좋은 버릇인 식후 잠버릇, 약간의 오침은 피로를 풀어주고 좋다고 하는데 과연 좋은것일까요?? 흔히 식후에 잠을자는 행위(?)는 살이 찔 가능성이 매우 높다고 알려져 있습니다. 그래서 식사후 잠에 빠져드는 행동이 우리몸에 어떤영향을 주며 식사와 잠에 관련된 것에대해 알아보겠습니다. 졸음이 밀려오는 이유 우리의 ..

뷰티 · 2010. 4. 18. 01:02

컴퓨터 explorer.exe 오류 해결법 (동영상폴더를 열었을때)

동영상 파일이 있는 폴더를 열었을때 explorer.exe오류가 뜨면서 응답없음 현상이 일어나면 굉장히 짜증납니다. 위에 사진처럼 말이죠.. 영화나 애니 드라마등 동영상이 들어있는 폴더에서만 일어나는 이현상이 계속 일어난다는것은 코덱이 잘못되었거나 미리보기와 관련된 기능에 장애가 생긴 것입니다. 이제부터 제가알려주는 방법대로 한번 고쳐보시기 바랍니다. explorer.exe 오류 해결법 미리보기와 관련된 dll파일을 해체시켜 버립니다 윈도우 바탕화면의 시작 - 실행 - regsvr32 /u shmedia.dll 입력후 확인을 눌러줍니다. 첫번째 방법에서 고쳐질 확률이 많지만 아직도 동영상폴더를 열었을시 explorer.exe오류가 뜬다면 사용하던 코덱과 곰플레이어등을 모두 지우고 최신버전으로 재설치 해보..

IT · 2010. 4. 10. 20:42

강아지잡아먹는 식육견 누렁이를 생포하라!!② 그후이야기..

연관글 강아지잡아먹는 식육견 누렁이를 생포하라!!① 강아지잡아먹는 식육견 누렁이를 생포하라!!② 그후이야기.. 지난번 동물농장에서 방송된 누렁이생포작전의 결과가 오늘 방송 되었습니다. 제가 살고있는 아산시에서 일어난 일이라 더욱관심이 가던 사건이었습니다. 강아지들을 잡아먹는 식인견 누렁이!! 누렁이를 생포하려는 사람들의 노력에의해 결국 누렁이는 사람 들에 의해 생포 되었다고 합니다. 같은종인 강아지를 잡아먹으며 목숨줄을 연명했던 누렁이!!! 지금부터 마을을 공포로 떨게한 누렁이가 어떻게 포획되었는지 리뷰 들어갑니다.~~ 누렁이 생포를 위한 작전 개시 추적견 투입!! 누렁이를 생포하기위해 후각이 뛰어난 훈련된 개인 추적견이 투입되었습니다. 사라진 강아지들의 채취를 추적견에게 맡게한후 냄새를 따라가본결과 누..

취미 일상 · 2010. 3. 28. 23:43

강아지잡아먹는 식육견 누렁이를 생포하라!!①

연관글 강아지잡아먹는 식육견 누렁이를 생포하라!!① 강아지잡아먹는 식육견 누렁이를 생포하라!!② 그후이야기.. 일반적으로 개는 개를 먹지 않는것으로 알고있다. 하지만 2월7일 동물농장에서 방영된 일명 '누렁이' 라는 어린강아지들을 잡아먹는 야생개에의해 충남아산시의 어느마을에서는 비상이걸렸다. 마을에서 강아지들만 수시로 없어지는 미스테리.... 동물농장팀은 강아지들을 잡아가는 동물의 정체를 파악하기위해 잠복카메라를 설치하여 관찰하기로 한다. 몇일후 밝혀진 충격의 사실.. 바로 어린강아지들을 잡아먹는 그 정체는 바로 같은 개인 식육견으로 길러진 덩치가큰 일명 '누렁' 이라는 야생개였다 두려움에 떠는 어린 강아지들 원래 사람들만 보면 좋아서 어쩔주 몰라하며 좋아하는 활발한 강아지들이 지난밤에 무슨일을 겪었는지..

취미 일상 · 2010. 2. 8. 19:00

곰플레이어 한글,영어 자막이 두개동시에 뜰때 해결법

아주 간단한 거지만 곰플레이어 사용시 모르시는분들을 위해 적겠습니다. 곰플레이어로 영화를 보려고 하는데 한글과 영어가 동시에 나오는 자막을 보신적이 있을겁니다. 이럴때에는 곰플레이어 에서 설정만 바꿔주면 한글만 나오게 하여 볼수 있습니다. 저도 옛날에는 자막이 원래 이런건줄알고 다른 자막 찻아 다니던 시절이 있었습니다. 지금생각하니 부끄럽네요. 아래사진과같이 곰플레이어 실행시 자막이 영어와 한글이 동시에 나올때 해결법 곰플레이어 실행화면에서 마우스 우클릭 - 자막 - 언어선택 - Korean 이렇게 해주시면 한글만 나오는 자막으로 볼수있습니다. 자막자체가 두개버전으로 되어있는 경우였습니다., 원하시는 자막으로 골라서 보시면 됩니다. 쉽죠~~~

IT · 2010. 2. 6. 20:25