술 뱃살1 한국인들을 비만왕국으로 만드는 소주+밥+삼겹살의 조합 한국인의 식습관은 서양인들과는 달리 탄수화물 섭취가 높은 식생활을 가지고 있습니다. 탄수화물을 많이 섭취하게 되면 몸에 중성지방 혈중 농도가 쌓이게 되고 이것이 배출되지않고 체내에 쌓이면서 뱃살이 형성 되는 것입니다. 우리의 식사에 항상 포함되어 있는 밥!! 밥속에는 탄수화물이 다량 포함되어 있습니다. 이 밥이 몸에 에너지를 적절하게 공급해주는 좋은역활을 하지만 과다하게 섭취하게 된다면 복부비만을 유발하는 다이어트의 적이라는것을 다들 알고 계셧나요?? 특히 우리나라 사람들은 삼겹살과 소주를 좋아하는데 밥,삼겹살,소주 의 3종세트는 한국인들을 더욱 똥배의 제국으로 만드는 음식들 입니다. -----------------------------------------------------------------.. 생활 정보/건강 2010. 5. 1. 더보기 ›› 이전 1 다음
