물의효과1 물다이어트 방법 [물을 이용해 살을빼는 노하우 5계명] 우리가 매일 먹는물을 이용하여 다이어트를 할수 있는법을 소개해 드리겠습니다. 물다이어트란 말 그대로 물만먹으면서 하는 다이어트방법 입니다. 이것은 효과는 뛰어나지만 건강에 매우 좋지않은 방법입니다. 예를 들어 아침에 밥을먹고 점심,저녁을 물만 먹음으로서 물다이어트를 한다고 가정한다면 살은 단기간에 쏙쏙 빠질수야 있겠지만 장염, 위염, 빈혈등 각종 병에 시달리고 내몸은 고장난 기계가 되어갈 것입니다. 실제로도 물만먹는 물다이어트를 하여 살은 급격하게 빨리 빠졌지만 건강이 안좋아 졌다는 분들이 많았습니다. 다이어트도 좋지만 우선시 해야할것은 내몸의 건강이니 물다이어트를 하더라도 몸이 상하지 않게 하는 방법에 대해 알아 보겠습니다. point. 칼로리가 없는 물을 먹음으로써 식욕을 떨어트리는 다이어트방법 -.. 생활 정보/건강 2010. 5. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음
