도라지효능1 대추 효능 부작용 정리 대추 효능과 부작용에 대해 알아볼까 합니다. 대추 영양성분은 당분을 많이 함유하고 있습니다. 탄수화물이 약 35프로 식이섬유와 수분이 60프로 정도로 구성되어 있습니다. 대추는 약재로도 많이 쓰이며 삼계탕 같은 보양음식에는 빠질 수 없는 필수 부가 음식이죠. 이제부터 대추 효능에 대해 알아보겠습니다. 대추 효능 1. 성인병 예방 및 노화예방 대추 효능 중에는 사포닌이 콜레스테롤을 녹이는 효과가 있습니다. 비타민 C와 P가 풍부하기 때문에 피를 맑게 해 주는 역할을 합니다. 비타민 C와 P는 콜라겐과 아드레날린을 활발하게 분비해주는 역활을 하는데 이둘은 노화예방에도 효과가 있습니다. 대추에 있는 시토스타놀은 혈관건강과 혈압을 낮춰주는 역활을 합니다. 관절염과 류마 티스에도 도움이 되는 트리테르페노이드 성분.. 생활 정보/건강 2022. 5. 7. 더보기 ›› 이전 1 다음
